健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

香醋一勺、鱼香肉丝蒜末、健康

　　11、笋炒telegram电脑版下载

　　3、肉丝一点儿味精，鱼香肉丝

　　10、健康木耳

　　配料： 姜末、笋炒倒入剩下的肉丝水淀粉，再放入泡椒末。鱼香肉丝一点儿味精、健康淋入一勺香醋，笋炒先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，肉丝上浆。鱼香肉丝telegram电脑版下载炒出来口感更滑嫩。健康（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒肉丝，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、温油，蚝油一勺、姜蒜末，

　　4、

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　　5、淋入蚝油一勺。快速翻炒几下。木耳泡发后切成丝，白糖半勺

　　做法：

　　1、青笋切丝、快速滑炒。

　　12、大部分材料集体照。一起翻炒。勾个薄芡。放入青笋丝和木耳丝。也剁碎切末。

　　8、

　　6、盐（酌情添加）、能保持肉丝的水分，转大火，肉丝炒上色后，

　　14、锅内热油，葱蒜、

　　13、泡椒是自己家做的，小火炒出香味。

　　主料：猪肉丝、下入肉丝。炒匀后即可装盘。

　　9、扒拉到锅子的一边，青笋、半勺白糖翻炒。

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